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मंथन न्यूज़ शिवपुरी –पतंजलि योग समिति व भारत स्वाभिमान न्यास द्वारा पटेल नगर पार्क में आयोजित किए जा रहे आठ दिवसीय निःशुल्क योग शिविर के दूसरे दिन जहां योगिंग जोगिंग के
माध्यम से बच्चे, महिलाएं एवं पुरुषों को विभिन्न योग कराए गए तो वहीं दूसरी ओर प्राणायमों के तहत योगसनों को भी बताया व समझाया गया। शिविर में दूरस्थ क्षेत्र से भी महिलाएं पुरुषों एवं बच्चों ने पहुंचकर योग सीखा। पार्षद पंकज शर्मा महाराज एवं अशोक अग्रवाल द्वारा माल्यार्पण एवं दीप प्रज्जवलन के साथ योग कक्षा प्रारंभ की गई। भारत स्वाभिमान न्यास के जिला प्रभारी रोहित यादव ने कहा कि योग एक प्राचीन भारतीय जीवन पद्घति है, जिसमें शरीर, मन और आत्मा को एक साथ लाने का काम योग के माध्यम से होता है। तीनों के स्वस्थ रहने से न केवल आप स्वयं को स्वस्थ महसूस करते हैं बल्कि योग के जरिए बीमारियों का निदान भी किया जाता है। योग प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत बनाकर जीवन में नव ऊर्जा का संचार करता है। योगा तनाव से छुटकारा दिलाता है जो रोजमर्रा की जिंदगी के लिए आवश्यक है। योगासन और मुद्राएं तन और मन दोनों को क्रियाशील बनाए रखती हैं। योग कैसे काम करता है, विभिन्न बीमारियों को दूर करने के लिए योग कैसे करें, योग के क्या फायदे हैं, मोटापा दूर करने के लिए योग और योग के अन्य फायदों के बारे में भी उन्होंने विस्तार से समझाया
पूनम पुरोहित
